貧血影響生孩子嗎

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貧血是婦女較常見的一種疾病。貧血的婦女如懷孕，貧血癥狀往往加重，甚至影響第二代的發育，這是因為妊娠期血容量增加，其中血漿增加比紅細胞增加得多，血液被稀釋，若血色素下降至100克/升，則為生理性貧血，一般分娩后，血色素可逐漸上升至正常水平。如果血色素下降到100克/升以下，紅細胞在330×1012／升以下者，則為病理性貧血。輕度貧血對妊娠無多大影響，嚴重貧血者由于血液攜氧能力降低，使胎盤缺氧，以致引起胎盤絨毛發生退行性變、出血壞死、梗塞而導致胎兒宮內室息，嚴重者還可引起早產或死胎。由于胎盤的血、氧供應不足，也影響胎兒生長發育，貧血產婦所生的新生兒由于體內鐵質貯備量低，即使出生時無顯著病變，血色素在正常范圍，但因鐵的貯備不足，往往出生后不久便會出現貧血現象。

輕度貧血者，除皮膚粘膜蒼白外，很少有其他明顯癥狀。病情較重者，則常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發干燥、脫發、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。當血色素下降至50~60克/升時，心臟明顯增大。嚴重貧血者，由于心肌缺氧，可發生貧血性心臟病，在妊娠或分娩期易發生心力衰竭。

對于貧血的孕婦，應進食富含鐵質的食物，如豬肝、瘦肉以及新鮮蔬菜等，還要及時糾正胃腸道疾病。即使非貧血的婦女懷孕，也易產生貧血癥狀，那么孕前即患貧血癥的婦女，懷孕后其貧血癥狀將會更加嚴重，所以當已婚婦女決心承擔做母親的神圣使命時，應檢查自己是否患有貧血疾病，及早發現和治療貧血是保護母嬰健康的重要措施。

摘自《280天胎教天天讀》，河北人民出版社，2007年，王新良主編

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叁旺到家|相信大家都應該知道，面對懷孕的準媽媽們來說，給自身補充營養是很重要的，因為媽媽們和寶寶都需要營養，所以說準媽媽們的胃口就會編的很大。如果沒有補充好營養，那么分娩之后的產婦就會出現一系列的問題，產婦貧血影響下奶嗎？

▲產婦坐月子貧血影響奶水嗎？

產婦坐月子貧血的話，是會影響到奶水的質量哦!

產婦產后發生貧血時，自身的營養得不到補充，身體虛弱的時候，也會引起乳汁分泌不足，同時乳汁的含鐵量減少，影響寶寶對營養成分的吸收。

一般貧血嚴重的媽媽，進行母乳喂養常使寶寶營養不良，抵抗力下降，進而引發寶寶腹瀉及感染性疾病，影響寶寶體格及智力發育，對身體健康尤為不利。

▲產后貧血月子里吃什么好？

1.產前注重飲食，預防貧血

新媽媽最好從孕期就開始預防貧血，注意飲食。準媽媽在孕期如果發生貧血，可以適當服用紅棗，有助于孕期能量的攝取和鐵的補充。

為預防或減輕貧血，在早孕階段，就應該多吃豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等，少食多餐，多吃營養豐富的食品，不能偏食、挑食。如果準新媽媽的貧血特別嚴重的話，還是應該及時去醫院就診。

2.多攝入一些含鐵豐富的食物

豬肝、雞肝和海帶、紫菜、黃豆、黑木耳等，都具有十分豐富的鐵元素，是很好的補血食品。

與此同時，適于產后補血的食物還包括有金針菜、紅棗、阿膠、龍眼肉、面筋、胡蘿卜等。

對于產后中度以上的貧血，因此單純靠食補，補血效果非常慢，會影響產婦產后的恢復。所以建議產婦適當服用一些補血鐵劑。食用含鐵量較高且易吸收的食物，如牛肉、豬肉。

▲產后補血的菜譜推薦：

食療妙方:枸杞紅豆湯

原料：生豬骨(或羊骨、牛骨)250克、枸杞15克、紅豆30克、大棗10枚。

做法：加水適量一同煮至爛熟，調味后喝湯吃枸杞、紅棗、紅豆。

用量：每天1次，連服15～30天。

▲每天的月子餐中都要補充動物性食物嗎？

月子期間由于媽媽自身身體恢復及寶寶哺乳的需求，每天蛋白質需求量大，較平時會增加25克左右，肉、蛋、禽、奶、動物內臟等，都是提供優質蛋白質的優質來源。

在月子餐的科學進補中，講究日常膳食的平衡，葷素合理搭配，根據不同階段的需求進行針對性的進補，做到飲食的多樣化和營養攝入的全面性。

產婦貧血影響下奶嗎？分娩過后的媽媽們的身體是非常虛弱的，因為分娩是需要耗費產婦非常大的精力。那如果產婦出現了貧血的這種現象是非常不好的，因為這樣真的就會引起媽媽們奶水不足的情況，所以說遇到這種情況，就一定要及時的用食物來緩解。

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貧血癥

貧血是一種癥狀,指在單位體積血液中,紅細胞數、血紅蛋白含量及紅細胞低于正常值,其中以血紅蛋白含量低于正常值最重要。

貧血會導致乏力、低熱、身體虛弱、頭暈、指甲、嘴唇及眼皮瘡白、煩躁或憂郁、昏昏欲睡、嘴痛、婦女停經。慢慢形成的貧血癥其最初征狀包括沒有食欲、頭痛、便秘、煩躁及很難集中注意力。它一般起因于急、慢性失血或紅細胞生成不足,如缺鐵、維生紊B2、葉酸及蛋白質等,使用藥物、荷爾蒙病變、外科手術、病菌、胃漬瘍、痔瘡、憩室病、經血過多、多次懷孕、肝受損、甲狀腺毛病、風濕性關節炎、骨髓疾病、放射照射及飲食缺乏癥等都是造成貧血的可能原因;而骨髓造血功能障礙(如再生障礙性貧血)、紅細胞破壞過多也是造成貧血的原因之一。老年人使用過量的阿司匹林,可能造成內出血。

鐵是貧血的重要因子,因為此礦物質是血紅蛋白的組成,血紅蛋白則是在血液中負責攜帶氧氣。那些缺乏足量鐵質的人,其紅血球的形成會受損。貧血病患者中,20%是婦女,50%是孩童。這是一種潛藏的疾病,因為它的癥狀不易被辨認

20個防治方法

家庭治療措施

●補充葉酸和維生素B12

葉酸、維生紊B12攝入不足或吸收不良會導致巨幼細胞性貧血。葉酸缺乏者可口服葉酸10mg,每日3次,或30mg,每日1次肌注,直至貧血及癥狀完全消失

維生素B12缺乏者,每日1次肌注維生素B12,2周后,每周2次,血象正常后每月1次,痊愈后停藥。

●加強營養

可以多吃富有營養的高蛋白食品,可以多吃一些牛肉和肝。

●生物素療法

生的肝萃取物,每日2次,各500毫克或兩周注射一次?？煽紤]采取注射方式(但僅在醫師的監督下進行)含有所有制造紅血球所需

●服用中藥

如四物湯、四君子湯、當歸補血湯或八珍湯均有一定作用

●中老年婦女貧血要先查腎

發現中老年婦女貧血,要及時檢查,看是否因腎臟疾病所致。因為一部分40歲以上女性貧血是由腎臟疾患引起的,其中多為尿毒癥,而且貧血常常成為患者求醫的第一病因(尿毒癥的其他癥狀不明顯或未被識別)。

由于尿毒癥屬于內科疾病中的重癥,常常威脅到病人的生命,所以早期發現、早期治療,對病人十分重要。為此,對待中老年婦女發生的貧血,切莫忽視對腎臟疾病的警惕,以免延誤或漏診

●謹慎補鐵

血清內過多的鐵,已被認為與癌癥有關。要謹慎使用鐵,而且僅在醫生的指示下使用。鈣、鋅及抗酸劑會干擾鐵質吸收,應該分開服用

●檢查血液

在服用鐵質補充品之前,先作一個徹底的血液檢查,以了解是否體內缺鐵過量的鐵損壞肝臟、心臟、胰臟及淋巴球(B細胞與T細胞)的活動。

●多吃疏菜

飲食應包括粗煉糖蜜、綠花椰菜、蛋黃、海帶、葉菜類、豆科植物(豌豆,但大豆除外)、香菜、李子、葡萄于、米糠、蘿卜葉、全麥等谷類。吃魚的同時也吃含鐵的蔬菜,能增加鐵的吸收。多攝取含維生素C的食物以幫助鐵質吸收。

●勿食用麥麩

避免將麥麩當作一種纖維來源

●少吃富含草酸的食物

由于草酸干擾鐵的吸收,含有草酸的食物應適量攝食。這些食物包括杏仁果、蘆筍、甜菜、腰果、巧克力、海帶、大黃、汽水、酸模、菠菜及大部分的核果及豆子。而啤酒、糖果、乳制品、冰淇淋及軟性飲料中的添加物、茶中的鞣酸、咖啡所含的多酚類、各式各樣產品的鉛、及抽煙中的鎘等物質,均干擾鐵質的吸收。

●補充營養素

①粗煉糖蜜

成年人每天2次各1湯匙,小孩及嬰兒則加1茶匙到牛奶中。含鐵及必需維生素B

②鐵(葡萄糖酸亞鐵)或根據醫生所開的藥方

注意,過量的鐵對免疫系統有毒。

③生物素

每日2次,各300微克

④維生素B群加額外的泛酸(B)及維生素B(叱哆醇)

用量每日3次,各50毫克。泛酸及吡哆醇(B)對制造紅血球是重要的元素

⑤維生素C

每天300~1000毫克。對鐵質吸收重要

⑥銅

用量每日2毫克。銅是制造紅血球所需的。

●保健藥蘑

①生地烏雞湯

烏骨雞1只(1500克以上,公雞,母雞均可),大生地、飴糖各120克。先將烏骨雞宰殺后去毛及腸雜,洗凈。大生地酒洗后切片,飴糖拌和后,裝入雞肚子內縫好,放進瓦缽內,放入銅鍋中隔水蒸爛。佐餐食。

功效補血養肝。適用于肝血虧虛或產后血虛血熱及一切失血后所出現的貧血,骨髓造血功能障礙所致的貧血,化學、物理損傷及造血器官功能障礙所致的貧血等癥。大便溏瀉,腹脹食少者不宜服用。

②牛骨髓膏

牛骨髓60克,天冬300克,生地、黃精各500克,紹興黃酒適量。先將牛骨砸碎取油髓,備用。將黃精、生地、天冬加適量的水,煎熬、濃縮成膏。趁初成之濃縮膏尚熱時,加入骨髓,用銀匙不斷地攪拌和勻,冷卻即成。每晨起空腹時,用紹興黃酒調膏10克服食。

功效補精生血,養肝滋胃。據《飲謄正要》載:“補精髓,壯筋骨,和氣血延年益壽?！睂υ偕系K性貧血和化療、放療所致的骨髓造血功能損害有一定防治作用。脾虛腹瀉,胃納不佳者忌服。

③花生衣紅棗汁

花生米100克,干紅棗50克,紅糖適量?；ㄉ诇厮莅胄r,取皮。干紅棗洗凈后溫水泡發,與花生米皮同放鋁鍋內。倒人泡花生米水,加清水適量,小火煎半小時,撈出花生衣,加紅糖即成。飲汁,吃棗。每日3次功效養血補血。適用于身體虛弱及產后、病后血虛及營養不良性貧血,惡性貧血等癥。

④糯米阿膠粥

阿膠30克,糯米100克,紅糖適量。先將糯米煮粥,待粥將熟時,放入搗碎的阿膠,邊煮邊攪勻,稍煮2~3沸加入紅糖即可。每日分2次服,3日為1個療程。間斷服用。

功效養血止血滋陰補虛,安胎,益肺。適用于血虛,虛勞咳嗽,吐血,鼻出血,便血及婦女月經過多,崩漏,孕婦胎動不安,胎漏等癥。連續服用可有胸滿氣悶之感覺。故宜間斷服用。脾胃虛弱者不宜多用。

⑤當歸補血茶

當歸、熟地各10克,紅棗30克。將上藥共置入沙鍋內加水煎者,取汁。不拘時代茶飲用。每日1劑。

功效養血補血。適用于陰血虧虛所致的身體虛弱,面色萎黃,婦女月經不調等癥。

⑥黃豆芽豬血湯

黃豆芽、豬血各250克,料酒、植物油、蒜茸、蔥末、姜末、精鹽、味精各適量。黃豆芽去根洗凈;豬血劃成小方塊,用清水漯凈。鍋內加植物油燒熱,爆香蒜茸、蔥末、姜末,下豬血并烹入料酒,加水煮沸,放入黃豆芽,煮2分鐘,調入精鹽、味精即成。隨意服食。

功效潤肺補血。適用于血虛頭暈,缺鐵性貧血等癥。并可防治棉塵肺,硅肺

⑦荔枝干大棗

茘枝于、大棗各7枚。將荔枝干與大棗水煎。每日1劑,分2次服。

功效補氣血。適用于失血性貧血癥。

⑧豬血粥

豬血、粳米各100克,精鹽、味精、蔥、姜、菠菜各適量。先將豬血放沸水中稍煮,然后撈出切成小塊,再將菠菜洗凈,放入沸水中,略燙數分鐘,撈出后切細,同豬血塊、粳米煮粥,粥熟后放入精鹽、味精、蔥、姜即可。每日早、晚餐溫熱服食,

功效養血,潤燥。適用于貧血。痔瘡便血,老年性便秘等癥

●天然藥草

苜蓿、治痢草、蒲公英、毛蕊、蕁麻及紅覆盆子均對貧血有益。

●危險訊號

如果你感到氣促、呼吸困難、心悸、胸悶或隱痛、心率過快,應高度重視,嚴重者可有心力衰竭